要准备的东西汇总:一、熟悉比赛套路，花式、动作，做到双方完全心中有数，确保临场不乱。

初登场的,难免怯场,切记:一定要有补救备用措施.二、老师赛前点拨，动作微调,让动作更加标准规范。

三、赛前必须走场，可以知道场地、环境、音乐,有关规定等等。

四、准备服装舞鞋，服装一套就行了，舞鞋要几双，以防地滑或地涩。

五、要充分的热身，心情放松，上场绝对不能紧张，自始至终保持良好心态。

物品：鞋、服装、化妆品、发型器材等。因为拉丁舞比赛需要穿着舞鞋、固定型的服装展现良好的舞姿，同时要打扮整齐，所以中包括了鞋、服装、化妆品、发型器材等。