公司培训通常包括以下几个程序和内容：

1. 培训需求分析：在培训之前，需要对公司的员工进行培训需求分析，以确定培训的目标和内容。

这可以通过调查问卷、访谈、观察等方式收集信息，并确定培训的重点。

2. 制定培训计划：根据培训需求分析的结果，制定培训计划。培训计划应包括培训目标、培训内容、培训时间、培训地点和培训方式等信息。

3. 培训实施：培训的实施阶段包括培训的授课、实践操作、评估等环节。在培训过程中，需要密切关注员工的反馈，以便对培训方式进行调整。

4. 培训评估：培训评估通常包括四个层次：反应层、学习层、行为层和结果层。反应层评估主要关注员工对培训的满意度；学习层评估主要关注员工在培训中学到了什么；行为层评估主要关注员工在培训后行为的改变；结果层评估主要关注培训对公司业绩的影响。

5. 培训反馈与改进：根据培训评估的结果，对培训进行反馈和改进，以提高培训的效果。这可能包括修改培训内容、调整培训方式、改变培训时间等。