要根据自身的发展方向选择。

舞蹈艺术团是偏重于演出实践的艺术团体，更多的时间是在舞台上，而培训机构则是侧重于舞蹈教学，是培养舞蹈人才的机构。所以，要根据自身发展需要来选择哪个更好。