最难的舞种是踩场，最简单舞种是锁舞。

锁舞是一种较简单的舞蹈类型，动作简单、流畅，适合初学者学习，而踩场则是一种非常高难度的舞蹈形式，需要极高的技巧和灵活性，动作繁多，需要非常长时间的训练才能勉强掌握基本技能。