阴阳消长，是指对立互根的阴阳双方的量和比例不是一成不变的，而是处于不断的增长或消减的运动变化之中。

在正常情况下，阴阳双方应是长而不偏盛，消而不偏衰。若超过了这一限度，

指阴阳之间此消彼长。比如每年夏至这天，阳尽阴生，此后每月是阴长阳消；到了冬至这天，阴尽阳生，每个月又开始了阳长阴消。周而复始，年年如此。