1、民一中学：438分（静安外区）；

2、民一中学：438分（崇明区）；

4、交大南洋：470分（静安外区）；

5、交大南洋：470分（松江区）；

7、上海民办民一中学：471分（金山区）；

8、民一中学：477分（浦东新区）；

9、民办交大南洋：477.5分（崇明区）；

上海中考分数490，那就只能够读职高或者职业技术学校了。

只要你读职高用心学习也是可以参加高考，考本科的。还有职高也可以学习技术的。

答案，上海中考490分能上差一点的普通高中和职业技术学校。

因为分数太低了，重点高中是没希望了，只能差一点的普通高中和职业技术学校，这也是不错的选择。