要消除满分记录的三个记分周期，首先需要认真审视自己的行为和态度，找出导致满分记录的原因。

然后，要积极改变自己的思维方式和行为模式，避免重复犯同样的错误。同时，要与相关人员进行沟通，诚恳道歉并承诺改善。在接下来的记分周期中，要以积极的态度和努力工作来弥补之前的过失，争取重新赢得信任和尊重。最重要的是要持续努力，不断改进自己，以确保不再出现类似的情况。