公务员面试就是压力测试。

一个安静的环境，7个考官不讲话，主要听你讲。紧张是必然的。克服紧张，注意几点：

1、想清楚考不上会有什么样的后果。设想一种情况，如果你对结果完全不在乎，你就不会紧张。即使考不上，天不会塌下来，日子可以继续。

2、准备更充分一些。心中有货，自己会自信好多。

3、练习公开场合讲话。我第一做就业指导讲座，场下1000多人。我刚开始10分钟，根本记不得讲了什么。但我要强迫自己调整呀。后来讲得多了，自己也就放开了。如参加培训，一定要争取机会发言，不能只是当听众。让家里人，帮助模拟。在公共场合发言，哪怕被当成神经。最后，祝你考试顺利！