不拘一格, 是一个汉语成语, 意思是指不局限于一种规格或一个格局。

出自清·龚自珍《己亥杂诗》里的诗句：我劝天公重抖擞，不拘一格降人才。这里有打破思想禁锢，大胆启用不出名新人，采用各种创新的策略和方法，使事业或某一方面的业务获得新的活力，从而加速成功的步伐。

不局限于一种规格或一个格局

不拘泥的意思是不收到拘束 不被规则或者某些东西束缚 能够按自己的想法行事 拘泥出自于《朱子全书·易》是要看的活络 无所拘泥 则无不通耳

举例：一位才子 拘泥于弹丸之地 又能有何作为 君子当胸怀天下 才能成就一番事业 人要懂得变通