1.注意洗头发的水温。

我们在洗头的时候千万不要使用过烫的水，因为这种比较烫的水很容易给我们的发丝带来伤害。我们在洗头的时候发丝上的毛鳞片会因此而打开，如果水温过高，很容易将毛鳞片损伤，这个时候我们头发的发质都会变得越来越差，也非常的容易出现头发干枯毛躁的情况。

2. 使用护发素。对于这种已经拉过头发的人来说，护发素的使用更加的有必要。因为护发素可以帮助我们更好地保护毛鳞片，我们的头发也会受到更少的伤害。