钢管舞是一项艺术性极高的舞蹈运动，训练者们通常会在练习前做热身运动来保护肌肉和关节。

此外，技术的正确性和以及自我保护意识也是防止不断腿的重要因素。对于初学者来说，控制身体平衡和保持重心是非常重要的，必须要逐步培养。在练习过程中，合理的身体姿势和相应的肌肉力量也可以防止不断腿的发生。总之，踢钢管需要严格的技术要求和充分的保护措施，只有摆脱着急追求技巧，循序渐进，才能做出完美的舞蹈。