登入学校的选课系统进行退课。

解释：

①如果是已经过了退课的期限，是无法退课的。

②在退课期限以内，想要退大学体育选修课很简单，登入学校的选课系统（一般是学校官网里的教务系统），点击学生选课情况，查看体育选修课情况，进行退课。