喜茶天青雨热量为200卡左右。

因为喜茶所有饮品的热量都在200大卡以下，相对于其他品牌的茶饮来说，算是比较健康低热量的。此外，如果想要更少的热量，可以选择低糖或无糖的饮品，或者减少加珍珠等配料的数量，这样也能有效控制热量。

191大卡

一杯喜茶的热量，按照中杯来分析，一杯鲜奶静冈抹茶（无糖）的洗茶，其热量为191大卡，脂肪含量为9.2克，其糖分含量为13.2克。