毛衣胳膊肘磨薄了可以尝试以下方法修复：垫上棉花：可以在毛衣的磨损处垫上一块棉花，用针线沿着磨损的边缘缝合，最后用熨斗轻轻熨烫，使棉花和毛衣更好地融合在一起。

织补法：如果毛衣磨损较严重，可以选择织补法修复。请专业织补师根据毛衣的纹理和颜色进行修复，以确保修复后与原毛衣一致。无痕修补：现在市面上有许多无痕修补工具，可以用来修复毛衣的磨损。这些工具采用热熔胶技术，能够将毛衣修复得几乎与原毛衣一样。更换配件：如果毛衣的磨损位置有扣子、拉链等配件，可以考虑更换这些配件来掩盖磨损。总之，修复毛衣的磨损需要耐心和细心，可以根据实际情况选择合适的方法进行修复。