红茶： 凉了不好喝，虽绵柔但不淡雅，易上火 虽淡雅绵柔，但凉了不好喝

二、青茶（乌龙茶）: 如铁观音、岩茶、单枞等，普遍属于重口味，而且适合于热喝

四、绿茶、黄茶: 绿茶、黄茶倒是挺淡雅绵柔的，是个选择

五、白茶: 之所以把白茶放最后，是因为白茶不仅淡雅绵柔，凉了还好喝，甚至更好喝，是全国千万老师上课最适合喝的茶。

老师最适合喝胖大海茶，因为在平时生活中，老师需要讲很多课，长时间这样下去会给自己的嗓子造成一定的影响，胖大海茶可以帮助老师很好地去缓解嗓子难受的情况，所以如果教师在平时生活中嗓子疼痛的话，可以喝一些胖大海茶，同时也可以在胖大海茶里加一些冰糖，这样可以有效地帮助自己清肺化痰，让自己的嗓子能够有效地去缓解疼痛。