需要练习口语技巧和音标发音。

因为翘平舌音转换不流畅可能是因为缺乏口语练习，需要多说多练，同时也需要学习音标发音，掌握正确的发音方法。建议可以通过参加口语班、跟着英语教材练习口语、听力等方式进行口语练习，并且可以通过使用语音纠正软件来纠正自己的发音。同时也可以多听英语原版音频、观看英语电影等方式来提高自己的口语水平。