科目三约考要跑路程如下：

一、大型客车、中型客车考试里程不少于20公里，其中白天考试里程不少于10公里，夜间考试里程不少于5公里。

二、牵引车、城市公交车、大型货车考试里程不少于10公里，其中白天考试里程不少于5公里，夜间考试里程不少于3公里。

三、小型汽车、小型自动挡汽车、低速载货汽车、残疾人专用小型自动挡载客汽车考试里程不少于3公里，并抽取不少于20%进行夜间考试。

科目三约考必须具备的条件是，需要完成科目三实际学时二十四个学时，实际道路驾驶里程必须达到300公里以上里程，并且科目一考试合格到科目三考试预约的间隔时间需满30天，运政部门审核合格后，才符合科目三实际道路驾驶考试预约的要求。