以下是一些表达“上一天的班都不够吃饭”的文案：“忙碌了一天，工资却连饭钱都赚不够，生活真是艰辛。

”“辛苦工作一整天，却发现连吃饭的钱都挣不到，这日子真是难过。”“上了一天的班，工资却寥寥无几，连饭都快吃不上了。”“每天都在为生活奔波，上了一天的班还不够吃饭，这种日子何时是个头啊。”“工作了一整天，收入却连饭钱都赚不够，真是让人心酸。”这些文案都表达了工作的辛苦和生活的艰难，希望能够触动你的情感。你可以根据自己的实际情况和感受，选择或修改其中的文案，以表达你内心的想法和情绪。