1、中考300多分，上普高能考280分-300分之间，这只是我的建议，还有可能考的比300分多的，那得看学生的学习态度。

2、中考要考到600多分才能够上一个比较好的高中，400到500分可以上普通的高中。

3、2021年福建省中考300分不能上任何高中，因为福建中考总分是800分，福建省九市一区最低普通高中录取分数线是400分。

4、你300分只能就读职业高中或职业中专学校。

5、现在是九年义务教育阶段完成九年义务教育进行分流，你也不可以复读或上私立高中，都不能取得学籍

根据2020年的数据，三明中考600分可以报考以下学校：

三明实验中学：509分。

北大附属实验学校：537分。

三明九中：563分。

三明一中：645分。

建议咨询当地教育部门或者相关学校，获取最新的分数线信息。