关于宜昌市高温补贴的发放标准，我没有找到具体的官方文件。

不过，根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》的规定，企业应根据当地的实际情况和政策要求，为员工提供高温补贴。具体的补贴标准和发放时间可能因地区、企业和行业而异。建议您咨询当地劳动部门或企业所在地的相关政策。