成语有很多可以形容不高兴的情绪，比如大失所望、想入非非、郁郁寡欢等等。不高兴也许是因为遭到了打击，期望落空，感到滞涨无奈。或者是因为遇到了棘手难题，感到疲惫不堪，毫无头绪。不管是何种原因造成的不高兴，都需要慢慢调整自己的心态，不能够让消极情绪长时间缠绕自己。只有做好积极的心理调整，才能够早日回到正常的心态状态。