1、灰心丧气——灰心：意志消沉。丧气：情绪低落。形容遭受挫折后意志消沉，丧失信心。

2、萎靡不振——萎靡：精神颓丧，不振作。颓唐：消沉。振：振奋。形容意志消沉、精神不振。