掇菁撷华 掇：拾取；菁：精华。撷：摘取。选取事物的精华。

含英咀华 咀：细嚼，引伸为体味；英、华：这里指精华。比喻读书吸取其精华。

咀嚼英华 咀嚼：用牙齿磨碎食物，比喻反复体会。英华：此指精华。比喻细细体会文章中的精华。

排沙简金 排：除去；简：选取。拨开沙子来挑选金子。比喻从大量的东西中选取精华。

披沙拣金 拨开沙子来挑选金子。比喻从大量的东西中选取精华。

取精用弘 精：精华；用：享受，占有；弘：大。从丰富的材料里提取精华。

去粗取精 除去杂质，留取精华。

浓缩，这个就是提炼精华的意思