是成语痛定思痛。 痛定思痛是一个汉语成语，拼音是tòng dìng sī tòng。指悲痛的心情平定之后，回想当时的痛苦。 出自唐·韩愈《与李翱书》：“如痛定之人，思当痛之时。” 译文：像痛苦结束的人，想到疼痛的时候，不知道如何能对待自己。 近义词：痛不欲生、悲痛欲绝、柔肠百结、不堪回首。 反义词：悠然自得、至死不悟、稀里糊涂、浑浑噩噩、执迷不悟、顽固不化。

答案: 痛定思痛 【拼音】：tòng dìng sī tòng 【释义】：指悲痛的心情平静以后，再追想当时所受的痛苦。常含有警惕未来之意。 【出处】：唐·韩愈《与李翱书》：“今而思之，如痛定之人，思当痛之时，不知何能自处也。”

【例子】：境界危恶，层见错出，非人世所堪。

～，痛何如哉！（宋·文天祥《指南录后序》）

答案: 痛定思痛 【拼音】：tòng dìng sī tòng 【释义】：指悲痛的心情平静以后，再追想当时所受的痛苦。常含有警惕未来之意。 【出处】：唐·韩愈《与李翱书》：“今而思之，如痛定之人，思当痛之时，不知何能自处也。”

【例子】：境界危恶，层见错出，非人世所堪。

～，痛何如哉！（宋·文天祥《指南录后序》）