成语应该是用进废退

用进废退

拼音：yòng jìn fèi tuì

成语解释：

指生物体的器官经常使用就会变得发达，而不经常使用就会逐渐退化。就像大脑，越是勤思考勤运用，便越灵活；而越是懒惰不动脑，大脑便会像生锈的链条，难以正常运转。

【用进废退】 最早是由法国生物学家拉马克提出。拉马克的理论指出说，人的任何器官，使用的次数多了，这个器官或者组织就会进化；如果不使用或者很少使用那么它就会退化。