"镇静自如"是一个汉语成语，形容在面对各种情况时能够保持冷静、镇定，从容应对。这个成语通常用于描述一个人的心理素质和应变能力。在日常生活、工作、学习等场景中，"镇静自如"可以用来表扬一个人在面对压力或紧急情况时能够保持冷静和理智，做出恰当的决策。