1、少气无力：气不壮，没力量。形容精神不振。

2、委靡不振：委靡：也作“萎靡”，颓丧。形容精神不振，意志消沉。

3、萎靡不振：萎靡：颓丧。形容精神不振，意志消沉。

4、没精打彩：形容精神不振，情绪低落。

5、没精没彩：犹没精打彩。形容精神不振，情绪低落。

6、无精打采：采：兴致。形容精神不振，提不起劲头。

精神不振，提不起劲头的四字成语，比如说萎靡不振，精神不佳等等，这都是四字成语，就是形容我这个时期心情非常不好，就打不起精神来，而且又什么也不想干，只想呆在家里，一个人默默的在想心事或者是发呆，这也是一种很好的发泄，慢慢的也会变得心情好起来

四字词语应该是萎靡不振

萎靡不振

拼音:

wěi mǐ bù zhèn

解释:

形容意志消沉。萎靡：精神颓丧；不振作；颓唐：消沉；振：振奋。

出处:

宋 马永卿《元城先生语录》上卷：“至嘉佑末年，天下之事似乎舒缓，委靡不振，当时士大夫亦自厌之，多有文字论列。”

语法:

萎靡不振联合式；作谓语、定语、状语；含贬义。

【成语】： 没精打采

【拼音】： méi jīng dǎ cǎi

【解释】： 采：精神。形容精神不振，提不起劲头。

【出处】： 清·曹雪琴《红楼梦》第八十七回：“贾宝玉满肚疑团，没精打采的归至怡红院中。”