杞人忧天

拼音[ qǐ rén yōu tiān ] ：

杞：周代诸侯国名，在今河南杞县一带。杞国有个人怕天塌下来。比喻不必要的或缺乏根据的忧虑和担心。

杯弓蛇影

拼音 [ bēi gōng shé yǐng ] ：

将映在酒杯里的弓影误认为蛇。比喻因疑神疑鬼而引起恐惧。

庸人自扰

拼音[ yōng rén zì rǎo ] ：

自扰：自找麻烦。指本来没事，自己找麻烦。

有很多。简单的举两个例子，一丶杯弓蛇影，说的是古代有个人在家喝酒，挂在墙上的弓的影子倒映在酒杯里像有一条蛇一样，这个人吓坏了。完全是自己吓自己。

第二丶风声鹤唳草木皆兵。说的是古代有个战败的将军听到风声鹤叫，看着远处的草木像敌人一样吓坏了。这也是自己吓自己的典型