饥肠辘辘，是一个形容极度饥饿的四字成语。它的意思是肚子饿得发出“咕咕”声，形容非常饥饿。当人们长时间没有进食时，肚子会发出饥饿的声音，这种感觉非常难受，让人精神萎靡、无精打采。此时，我们需要及时进食，让身体得到能量的补充，恢复体力和精神。因此，我们应该注意饮食健康，避免过度饥饿，保持良好的生活习惯。