控制不住自己的四字成语是情不自禁 、不能自已、不由自主、身不由己、鬼使神差。情不自禁 【拼音】： qíng bù zì jīn

【解释】： 禁：抑制。感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。