焦虑和焦躁都是一种内心的情绪。焦虑是焦急忧虑的意思，焦躁是着急而烦躁的意思。区别在于焦虑是比较平静的，体现为内心敏感，却不张扬，只自己承受情绪的失落。

焦躁会有烦躁，急躁的表现，无形中会带动身边的人一起跟着着急，情绪上更加激动。

烦躁是对已经发生问题的不满 焦虑是对没有发生问题的害怕忧虑 烦躁一般会发火， 但是焦虑就没有这个心情了