进退两难，汉语成语，拼音是jìn tuì liǎng nán，意思是前进和后退都难，困在当下。比喻事情无法决定，因而难以行动。

成语出处

宋·李靖《卫公兵法》：“凡攻城之兵……进退又难，前既不得上城，退则其师逼追。”

例句

1.这边不满意，那边有意见，弄得我进退两难，不知如何是好了。

2.我站在那里，到底走哪条道呢？我进退两难。