冤枉的形容词可以是“无辜的、冤屈的、冤枉的、委屈的、冤错的等”，它通常表示一个人受伤害或受到侵犯时感到的愤怒和不满。

窝囊的形容词可以是“软弱的、无能的、胆怯的、懦弱的、软骨头的等”，它通常表示一个人的行为或态度没有力度，缺乏勇气或决心，不敢承担责任或者缺乏自信心。无论是冤枉还是窝囊的形容词，我们都应该勇敢地去面对现实，积极地调整自己的想法和行为，勇于承担责任和迎接挑战，从而不断提高自己的素质和能力。

有苦说不出 比窦娥还冤 超怂的

冤枉是没有做过却被说做过，窝囊则是说一个人没有用，没出息

冤枉和窝囊都是形容词，而且都有贬低的意味。冤枉表示被冤屈或被栽赃陷害，强调受到不公正待遇，让人感到委屈和愤怒。窝囊则表示软弱无能，没有骨气和勇气，造成自己或者周围人的困境，让人感到失望和无奈。

这两个形容词的使用需要根据具体情境来决定，但是一般是负面评价，应该避免过分使用，以免造成不必要的冲突和矛盾。