广二师范和岭南师范都是中国的优秀师范学院，具有较高的含金量。

广二师范是广东省重点支持的高水平师范学院，拥有优秀的师资力量和丰富的教学资源，培养了大量优秀的教育人才。岭南师范是广东省重点建设的高水平师范学院，致力于培养具有创新精神和实践能力的教育专业人才。两所学院都注重教学质量和学生发展，提供丰富的教育资源和实践机会，为学生提供了良好的学习环境和发展平台。因此，无论是广二师范还是岭南师范，都具有较高的含金量，都是学生们优秀的选择。

岭南师范含金量更高。属于一本院校，师范类专业录取分数更高，而且办学实力更强，就业比较好，认可度比较高，是重点发展的师范类院校。