改变生活习惯+保持良好心态+加强锻炼

因为男生眼睛无神面容猥琐的可能原因有很多，如不良的生活习惯、压力过大、缺乏锻炼等，要改变这种状态首先要调整自己的生活习惯，保证充足的睡眠、均衡的饮食、规律的作息等。

同时，保持良好的心态，积极面对生活中的挑战和困难，寻找解决问题的方法，也可以加强锻炼来增强身体素质和提升精神状态。

而且，定期进行眼部护理和理发也是很重要的，让自己更加整洁和自信。

可以每天早起练习眼神

眺望远方，练习眼保健操

盯着某一处盯一分钟直到眼睛坚持不住

左右转动眼珠，每天各三十圈

可以盯着蜡烛看

很多明星练习眼神就是这样

平时我们可以经常转眼，多做眼部运动，避免眼睛疲劳，多吃富含维生素和蛋白质的食物，让眼睛多注意休息，少玩电子产品，多做眼部训练。

此外，滴眼液还可以用来缓解和改善日常饮食，为鱼做一道菜，鱼肉里面含有一种叫牛磺酸的物质，吃鱼显然是有效的。