筋疲力尽。因为爬楼梯会消耗身体的能量，积累疲劳，导致肌肉酸痛，失去力气。同时，爬楼梯也象征着经历了一段困难或苦难的旅程，达到了极限，感到筋疲力尽。这个成语也可以用来形容长时间的工作或学习累了的状态。