可以回复自己每天早睡早起已经养成了良好的生活习惯，只有早上醒来抓紧时间锻炼，才能保持一个健康的理念心态，才能让自己有充足的时间来做更多的事情，礼貌的去回复朋友，向他说明情况，生活中大家才能够和谐的对待。

可以这样回复：也不算早了，主要是刚换了地方，心里还不太适应，所以就很快醒了，再继续也睡不着了，按这个时间点应该早就去上班了。

回因为我要做早餐，因为我要吃早餐，所以这个时间正好够我利用的，所以我醒的这么早，就是为了让自己早起的时候好好准备一顿精致的晚餐，从而让自己有更加奋进的活力