1、理解法：根据自己平时所学，去理解“忐忑不安”的意思如果你不知道“忐忑”什么意思，那么从后面的“不安”中就可以体会到这个词语会与一个人内心感到不安有关联，这也就猜出一半的意思了。

2、从字形来理解：“忐忑”二字拆开来就是“上”、“下”、“心”，这也就可以知道“忐忑”二字与“心”有关。一个人的心如果上下跳动，肯定就是心中非常不安，才会造成这样的结果。

3、查字典法，在字典上查找到“忐忑不安”的意思。

4、联系句子的意思，也能理解到“忐忑不安”的意思。

忐忑不安的意思：

心情不定，形容心[神非常不安，也写成“忐忑不定”出自于清代吴趼人《糊涂世界》卷九:“两道听了这话，心里忐忑不定。”

例句：

1、我这次语文考了70分，我忐忑不安地把试卷递给了妈妈。

2、面对这糟糕的场面，我心里忐忑不安。

3、一直收不到录取通知书，小明心里忐忑不安。

1、联系生活解词：联系生活解词根据自己的生活经历和生活体验可知，自己做错了事， 害怕受到责备， 所以心神极为不安。

2、拆拼法：理解这个词，先抓住“忐忑”这个联绵词。这两个都是会意字，表示心底总有一种上上下下、七上八下、安定不下来的感觉。 那么，忐忑不安就是心神不安，心绪起伏不定。