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体考前四五天可以放松肌肉吗
2024-04-20 08:51:35
体考前四五天可以放松肌肉吗希望能解答下
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土狗爱学习
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体考前四五天不要做高强度运动,适当地进行一些放松性训练,比如拉升运动,慢跑三公里等,也就是让肌肉好好放松和休息。
2024-04-20 08:51:35
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