体考前四五天可以放松肌肉吗

2024-04-20 08:51:35
体考前四五天可以放松肌肉吗希望能解答下
写回答

最佳答案

体考前四五天不要做高强度运动,适当地进行一些放松性训练,比如拉升运动,慢跑三公里等,也就是让肌肉好好放松和休息。

2024-04-20 08:51:35
赞 2883踩 0

全部回答(1)