李小龙的体脂率应该是5%到7%之间，网传的3%是假的。

因为那么低的体脂率，人体肌肉就像树木一般，这个看都能看得出来。体脂率是身体脂肪量和体重的比值，体脂率也被称为体脂百分比。是衡量脂肪比例和身体形态的重要指标。体脂率的计算公式：公式1：体脂率公式=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）BMI是指身体质量参数，BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）公式2：体脂率=体脂肪÷人体体重×100体脂肪是皮下脂肪、内脏脂肪、肌肉内脂肪的总和。需要用专业仪器测量。

李小龙的体脂率是3%，说到体脂率，或许很多朋友还对这个概念不熟悉。要说健美运动员，已经是非常高要求的体脂率，他们也是在10%左右，而正常人如果是偏瘦体脂率也是在16%左右。但是李小龙的体脂率仅仅3%，也就是说他浑身上下几乎都是肌肉，这是非常令人们惊讶的，因为健美运动员也是在规定的练习期内进行练习，都没能达到这样的体格，但是李小龙却能达到，可见他在武术上所付出的时间和精力实在是太多