喝糖水可以及时补充体内的能量。

平时说的糖水多是指的蔗糖水或者葡萄糖水，蔗糖在消化道内，可以很快的分解成葡萄糖，最后都以葡萄糖的形式被机体吸收。 糖水中的葡萄糖，可以快速的被人体吸收，补充机体的能量。如果有低血糖或者运动的时候葡萄糖吸收过度，可以通过喝糖水来补充。另外有些疾病消化能力下降，也可以通过喝糖水补充营养物质。