儿童上舞蹈课需要从基础开始学，从最简单的基本功练起，如身体的肢体拉伸、体重转移等动作。

老师会按照年龄、身体素质和舞种要求等因素进行分级教学，帮助孩子逐渐提升舞姿和技巧。在自我练习过程中，要注意动作的规范性和流畅度，听取老师的指导和评价，并提高自身对节奏和音乐的感知能力。最重要的是，多表现舞蹈的情感和表达内涵，培养对舞蹈的热爱和兴趣，让舞蹈成为一种生活方式和爱好。

儿童学习舞蹈通常从基本步伐、身体协调性和音乐节奏感的培养开始。在专业教师的指导下，通过模仿、重复练习以及参与各种有趣的舞蹈游戏，逐步掌握不同舞蹈风格的技巧和表现方法。

安全的学习环境和积极的鼓励对于激发孩子们对舞蹈的兴趣和热情至关重要。