背词需要练习，而且要反复听和查看内容，可以使用记忆法，例如联想法、重复、归类和图表等。

透过视频制作过程来帮助自己理解和记忆内容。同时，可以把视频拆分成小块，分步骤背诵，提升记忆效果。最后，可以找一个写作、阅读、听力和口语都可以练习的平台，将知识点用不同的方式呈现，从而巩固背诵成果，提升自己的综合运用能力。

知识主播在拍视频的时候都利用了提词器，或者是在看着写好的材料读的。