高一了怎么快速长高

2024-04-20 18:48:52
高一了怎么快速长高求高手给解答
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均衡营养,按时作息,每天锻炼一小时,特别是晚上十点准时上床睡觉,因为晚上十一点左右脑垂体会分泌生长激素,长高不能快速,但是这样做会保证高一学生规律长高。

2024-04-20 18:48:52
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