回填砂一般使用以下方法密实：

1. 机械振动法：通过使用振动器、压路机等机械设备对砂进行振动或压实，使其颗粒间产生固结，提高砂的密实度。

2. 水充实法：在回填过程中逐层浇水，利用水的重力和浸润力使砂材的颗粒充实，提高砂的密实度。

3. 震实法：在回填砂上利用震波或冲击波的力量进行振实，使砂材颗粒间产生振动和相互作用，达到密实的效果。

4. 自重压实法：通过回填砂自身重力作用，逐层压实，使砂材的颗粒间结合紧密，达到密实的效果。需要根据具体情况选择适合的方法，并结合实际施工情况进行操作。

回填砂通常采用机械密实的方法。首先，利用振动板或者充气机械在砂层上进行振动或压实，以减少孔隙度。

其次，可以采用水冲或压水的方法，在回填砂层上进行水密实，使水流带动砂粒沉降并填补孔隙。

同时，还可以通过人工或机械的压实，利用重力、振动或压力等因素，进一步提高回填砂的密实度。综上所述，机械振动、水冲或压水、压实等方法一般在回填砂的施工中被广泛应用，以实现砂层的有效密实。