体育测试需要考生有充沛的精力，所以良好的睡眠必不可少。

建议在体育测试前一晚上不要熬夜了，保证每天至少睡够10小时。另外关键时刻掉链子那就是真的太可惜了。所以一定要注意保护好自己，不要在这个关键时刻得感冒、发烧、流感等毛病。同时不要剧烈运动，以防运动过程中摔伤、碰伤。