一般可能是出于没休息好，或者出于对上课或会议的内容不感兴趣，大脑听不进去，逐渐放空进入犯困模式，就会犯困。

解决方案：

1、喝凉水。

2、喝咖啡。

3、站起听课。听课是一种对课堂进行仔细观察的活动，它对于了解和认识课堂有着极其重要的作用。听课的主体可以是学生也可以是老师。