一，煮浓咖啡喝下，保持清醒

二，如果是夏天洗个凉水澡，冬天冲个热水澡，洗后，切忌在沙发或床上躺下

四，在两眼边多上清凉油，切忌别离眼角太近！

五，有条件的话，拿器械锻炼一下，提神