作息项目 时段 用时起床洗漱 6：15－－6：30 15分早操 6：30－－6：50 20分早饭 6：50－－7：20 30分早读 7：25－－7：55 30分第一节 8：00－－8：45 45分第二节 8：55－－9：40 45分眼保健操课间操 9：40－－10：10 30分第三节 10：10－－10：55 45分第四节 11：05－－11：50 45分午饭 11：50－－12：30 40分午休 12：30－－14：50 140分离开宿舍到教室 14：50－－14：55 5分预备 14：55－－15：00 5分第五节 15：00－－15：45 45分第六节 15：55－－16：40 45分自习课 16：50－－17：35 45分课外活动 17：35－－18：25 50分晚饭 18：25－－18：55 30分晚自习 19：00－－21：00 120分问课 21：15－－22：30 75分熄灯 23：00