应该是GRE，因为GRE比雅思更符合你的要求。

GRE的词汇量在2万左右，通过GRE的学习，你可以掌握大量的英语同义词，反义词。同时你还会掌握英语写作的技巧。雅思是英联邦国家为留学生准备的初级英语测试，词汇量大约在8000~12,000左右，不符合你的要求。